キックボクシングのフィットネスコース
キックボクシングのダイエットコース
キックボクシングのストレス解消コース
キックボクシングのストロングコース
キックボクシングのプロ養成コース
キックボクシングのジュニアコース
 
限定ＶＩＰ会員
★各コース内容はクリックするとご覧になれます★

キックボクシングでフィットネス

立川キックボクシングアカデミーのフィットネスコースは
BGMにあわせてエアロビクス感覚でKICK♪

キックボクシングでダイエット

立川キックボクシングアカデミーのダイエットコースは
やせたい人は1ヶ月に-5キロ！　無理なく健康的に痩せられます！

ダイエットコース練習メニュー
１ ストレッチ ２R
２ ロープ ３R
３ シャドーボクシング  
  　　　　　パンチ ２R
  　　　　　キック ２R
  　　　　　コンビネーション ２R
４ サンドバック ２R
５ ミット １R
６ シャドーボクシング １R
７ ひざ蹴り １R
８ パーリング １R
９ 腹筋、背筋 １R
１０ 整理体操 １R

キックボクシングでストレス解消

立川キックボクシングアカデミーのストレス解消コースは
体力に合ったオリジナルプログラムを作成！
日ごろのストレスを思い切り発散!!

キックボクシングでストロングコース

立川キックボクシングアカデミーのストロングコースは
体力に合ったオリジナルプログラムを作成！

キックボクシングでプロ養成コース

立川キックボクシングアカデミーのプロメニューコースは本気の方のみ。
立ち技最強！本場タイ国留学可！

１ ロード ２０分
２ シャドー　及び　ロープ ５R
３ サンドバック  
  ...1　パンチ ３R
  ...2　キック ３R
  ...3　コンビネーション ３R
  *各インターバル中、腕立て10回  
  *試合1ヶ月前は１Ｒ３分３０秒インターバル３０秒  
４ シャドーボクシング ３R
５ ミット ３R
  *２〜５を1時間３５分以内に消化すること  
６ マススパーリング ３R
７ 首相撲　１R7分 ２R
８ ひざ蹴り ３R
９ シャドーボクシング ２R
１０ クールダウン ２R

キックボクシングでジュニアコース

小学4年生から受け付けてます ！
小・中学生は15：00〜18：00までの開校

いじめに勝つ！
弱気を守る正しい精神の育成！

火・木・土曜日の週３回

キックボクシングでＶＩＰコース

VIP会員実施中！